Buscar

Translate

domingo, 28 de mayo de 2017

atpElíptica

Puede que la máquina elíptica sea lo mejor para perder peso:

Una mujer de 150 libras (68,03 kg) que hace 30 minutos de ejercicio: 387 calorías Un hombre de 180 libras (81,64 kg) que hace 30 minutos: 464 a 500 calorías Una mujer de 120 libras (54,43 kg) que hace 30 minutos: 310 calorías

Los fabricantes afirman que se pueden quemar hasta 720 calorías en una hora en una máquina elíptica.

---------Comparad con deportes más "elementales"

Por cada hora de ejercicio, gastás:  
1. Correr a 11,2 K/h: 660 calorías 
2. Bicicleta a 21 K/h: 537 calorías
3. Squash: 520 calorías
4. Tenis single: 488 calorías
5. Natación: de 380 a 420 calorías
6. Paddle: 380 calorías 
7. Basquet: 352 calorías
8. Caminata a 7,2 K/h: 331 calorías 
9. Patinar con rollers: 320 calorías
10. Voley: 290 calorías 

En mi caso teórico, estoy perdiendo valioso tiempo.

|

CATETUS MAXIMUS dice:

La cosa es que la máquina es LA REPOLLAAAA

_________________________________________________________________________________

Es el alcade quien debe elegir quiénes son sus ciudadanos, y asímismo, es el alcalde el que elige quiénes sean los ciudadanos que elijan que sea el alcalde(Más o menos)

Tales from Mariano Rajoy Brey(Qué crack....)

Google+ Followers